奔跑 晨跑 每天跑步多少距离合适？ 5公里还是10公里？ 男，29岁，身高175，体重70kg，总跑量约1000km，想问下每天跑，5km还是10km比较健康。 显示全部 关注者 14 被浏览 6,621 关注问题 写回答 邀请回答 好问题 添加评论 分享 14 个回答 默认排序 知乎用户 软件开发行业 员工 11 人赞同了该回答 目录 前言 仔细琢磨"健康"两字，貌似有两种理解，一是纯粹的健康运动，一是不违背健康的运动。 如果从纯粹的健康角度，慢跑3-4公里就足以维持，但这显然对不起你的 跑量 。 所以我姑且认为，你期望的是给自己设置一个跑步计划，不违背健康的那种。 接下来，就以这个假设开始我的回答。 在开始之前，还需要先回答三问题： 1000公里跑量都是最近持续跑的？
龍年吉祥話你準備好了嗎？新的一年，無論是走春拜年、祝福親朋好友，或是拜訪客戶、送禮，多少都會用到幾句應景的龍年祝福語，既能討個吉利 ...
豊岡総合高校（兵庫県豊岡市加広町）電機応用工学科の3年生4人でつくるチームが、筋萎縮性側索硬化症（ALS）などの患者向けに、車や蓄電池 ...
迎接雞年，上班族想提昇工作運，辦公室裡養個魚缸、或辦公桌上放水草魚缸，開運魚缸要怎麼做？ 如何擺放風水？若放錯位置卻造成反效果，有哪些位置是忌諱擺魚缸？ 風水學有個名詞叫「淋頭水」，意思是：水上而下沖頭部。如果魚缸擺放位置於頭部是淋頭水 。受「淋頭水」影響，會造成生病 ...
台灣時事 八字偏財必看介紹 By benlau February 9, 2023 一般情況下，和月令緊密相連，形成一種主導命局的力量組合。 八字格局決定著一個人的性格、事業、婚姻、學業、人生等。 因為偏財最忌局中或者歲運出現比肩、劫財來分奪。 所以喜歡財星多、旺，或者局中有官星來護衛財星。 偏財帶正官也好，帶七殺也好，都只要一位，才叫純而不雜，官殺純，才是有福有祿的人。 偏財格的人，情性疏懶，喜歡當"甩手掌櫃"，大事小事都由妻子兒女打理，同時這種人愛偏妻勝於正妻。 行運如果入偏財墓庫死絕之運，或是劫殺之運，則財氣被分奪，壽元福氣都受影響。 在看八字的時候可以找到命主的喜忌五行，一般的在所喜五行出現的時候，命主就容易走好運，代表喜事多，做事順利。 目錄（立即跳往）
每個天干地支中有其對應五行屬性：金、木、水、火、土。. 所以要看一個人生辰八字中缺什麼五行，只要分析組成八字這四個天干和四個地支對應五行是否缺什麼。. 比如四個天干和四個地支裏面包括水這個五行，那就説八字缺水或者命中缺水了。. 要查詢您 ...
覺得的意思. 注音 ㄐㄩㄝˊ ˙ㄉㄜ. 拼音 jué de. 詞性 動詞. 基本釋義. ⒈ 有某種感覺。 例一點也不覺得累。 英feel;. ⒉ 認為(語氣較不肯定).
2023.05.10 ♥【國內旅遊】嘻遊記 讓你一秒飛日本京都的 南投日月潭超火紅民宿【玄町本二家日式旅宿】 ，據說超難訂房! 去年要提早10個月，現在起碼要提早三個月以上! 位在 南投縣魚池鄉的【玄町本二家日式旅宿】 距離魚池老街大約3-5分鐘車程，跟著導航走，來到神秘的小巷子裡，沒想到裡面隱藏了一間佔地廣大，像極了日本庭院造景的特色民宿。 這裡房間數不多，提供9間房間，有雙人房、三人房、四人房，入住的當天有迎賓下午茶、隔天有日式早餐，最近更是有4.5月才有的螢火蟲季，心動的朋友，趕緊行動。 內容目錄 玄町本二家日式旅宿 戶外環境 濃濃日本味的 室內空間 舒適大空間 雙人房 舒適大空間 四人房 4-5月限定螢火蟲季 玄町本二家日式旅宿 戶外環境
⑦招財手鍊. 招財手鍊用途就是招財，建議選擇黃水晶的招財手鍊，黃色象徵黃金，招財的效果最好，使用前記得先消磁，浸泡在粗鹽水30分鐘，或是到寺廟過香爐3圈。另外，招財手鍊切記不能戴在擦屁股的手，以免吸收到穢氣。
